Atualizado: 20 de mai.
A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, mas quando se torna excessiva e interfere na vida diária, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental para lidar com ela de forma adequada.
O meu nome é Claudir Junior Corrêa, sou Master Terapeuta TRG, Especialista em Transtornos Emocionais Graves, Ansiedade e Depressão. O...
A respiração consciente pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade. Praticar técnicas de respiração profunda pode acalmar a mente e o...
Você sabia que existem técnicas terapêuticas que ajudam você a superar seus problemas emocionais? Se você sofre de ansiedade e depressão...
Comments